Assalam.. muga kalian sihat sejahtera bersama keluarga tersayang walau dimana jua kalian berada.
Kakchik kongsikan aktiviti riadah bersama keluarga dihujung minggu.. destinasi paling hampir dengan rumah ialah di Tasik Ilmu, UTM Skudai. Terdapat peralatan untuk membuat beberapa jenis senaman disediakan. Kakchik dan keluarga memilih untuk menyewa basikal yang terdapat di situ.. kadar sewa ialah RM5 untuk tempoh selama 1 jam..risau juga dengan lemak-lemak degil yang melekat di badan kami semua.. hehehe
 |
| kakchik bersama anak-anak.. best tunggang basikal ni.. |
 |
| arisya bersama papa pulak.. |
 |
| Aidil suka betul dapat berbasikal di kawasan terbuka .. |
Alhamdulillah dapat kami cairkan lemak-lemak yang banyak dibadan. Kami cuba jadikan rutin bersenam setiap cuti hujung minggu.. untuk mendapat berat badan yang ideal dan sihat. Insya Allah.
No comments:
Post a Comment